꿀3 감기에 좋은 음식 10가지 일반 감기에 걸리면 정말 골칫거리가 될 수 있습니다. 재채기, 기침, 콧물은 당신을 비참하게 만들 수 있는 증상 중 일부에 불과합니다. 그러나 올바른 식단은 기분이 더 빨리 나아지는 데 도움이 될 수 있습니다. 감기에 좋은 음식 10가지를 소개합니다. 치킨 수프 치킨 수프는 감기에 대한 고전적인 치료법이며 그럴만 한 이유가 있습니다. 뜨거운 액체는 인후염을 진정시키는 데 도움이 되고 증기는 비강을 청소하는 데 도움이 됩니다. 또한 수프의 닭고기에는 시스테인이라는 아미노산이 포함되어 있어 폐의 점액을 묽게 만들어 호흡을 쉽게 해줍니다. 마늘 마늘은 오랫동안 면역 강화 특성으로 알려져 왔습니다. 바이러스와 박테리아를 퇴치하는 데 도움이 되는 화합물이 포함되어 있어 감기에 걸렸을 때 식단에 추가할 수 있습니다.. 2023. 4. 2. 비염에 좋은 음식 10가지 비염은 비강의 염증과 자극을 특징으로 하는 상태로, 재채기, 콧물 또는 코막힘, 눈 가려움증과 같은 증상을 유발합니다. 알레르기, 바이러스 감염 또는 환경 자극제를 포함한 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 비염 증상을 관리하는 데 도움이 되는 많은 약물과 치료법이 있지만 식단에 특정 음식을 포함시키는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 이번 블로그 포스팅에서는 비염에 좋은 음식 10가지와 증상 완화에 어떻게 도움이 되는지 알아보겠습니다. 생강 생강은 항염증 성분으로 잘 알려진 인기 있는 향신료로, 비염을 앓고 있는 경우 식단에 추가할 수 있는 훌륭한 식품입니다. 생강에는 신체의 염증을 줄이는 것으로 밝혀진 진저롤과 쇼가올이라는 화합물이 포함되어 있습니다. 또한 생강은 천연 항히스타민제로 재.. 2023. 4. 1. 기관지에 좋은 음식 10가지 기관지염은 기관지의 염증을 특징으로 하는 일반적인 호흡기 질환으로 기침, 천명음 및 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. 기관지염에 대한 치료법은 없지만 특정 음식은 호흡기 건강을 지원하고 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이번 블로그 포스트에서는 기관지염에 좋은 10가지 음식에 대해 알아보겠습니다. 마늘 마늘은 호흡기 건강을 지원하고 기관지염 증상을 줄이는 데 도움이 되는 강력한 항산화 및 항염증 식품입니다. 그것은 염증을 줄이고 폐 기능을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 밝혀진 알리신 및 케르세틴과 같은 화합물을 포함합니다. 또한 마늘에는 기관지염 증상을 악화시킬 수 있는 감염을 퇴치하는 데 도움이 되는 항균 특성이 있습니다. 생강 생강은 기관지의 염증을 줄이고 호흡기 건강을 지원하는 또 다른 .. 2023. 3. 26. 이전 1 다음
