감기1 감기에 좋은 음식 10가지 일반 감기에 걸리면 정말 골칫거리가 될 수 있습니다. 재채기, 기침, 콧물은 당신을 비참하게 만들 수 있는 증상 중 일부에 불과합니다. 그러나 올바른 식단은 기분이 더 빨리 나아지는 데 도움이 될 수 있습니다. 감기에 좋은 음식 10가지를 소개합니다. 치킨 수프 치킨 수프는 감기에 대한 고전적인 치료법이며 그럴만 한 이유가 있습니다. 뜨거운 액체는 인후염을 진정시키는 데 도움이 되고 증기는 비강을 청소하는 데 도움이 됩니다. 또한 수프의 닭고기에는 시스테인이라는 아미노산이 포함되어 있어 폐의 점액을 묽게 만들어 호흡을 쉽게 해줍니다. 마늘 마늘은 오랫동안 면역 강화 특성으로 알려져 왔습니다. 바이러스와 박테리아를 퇴치하는 데 도움이 되는 화합물이 포함되어 있어 감기에 걸렸을 때 식단에 추가할 수 있습니다.. 2023. 4. 2. 이전 1 다음
